自己怎么去除牙垢啊？

第一种是食醋法，你可以倒一些醋到嘴里，在嘴里三分钟左右，然后再吐出然后再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。第二种是红糖刷牙法，首先先去适量的红糖放进最终，含大概一刻钟的时间，是嘴里的牙齿都浸泡在糖液当中，然后用牙刷来回刷二三分钟，最后用淡盐水刷一二分钟就好，这个早晚各刷一次，坚持一周就会有效果。第三种是用白矾刷牙，将五十克白矾磨成末，每次都沾一点到牙刷上，每天刷两次就好。