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胖不起来吃什么好呢?

ゆ 哥就是潮流问:2015-11-08 22:08:11关键词:胖不起来饮食调理营养饮食怎么吃

我是一个特别瘦的人,现在我特别想要变得胖一点,但是我试了很多办法都没有用。为此我非常苦恼,到底胖不起来吃什么好啊?

大众养生网小编解答:

一般情况下,特别瘦的人都会存在一定的消化不好的情况,食物的营养无法最大程度地被人体所吸收,因此导致了偏瘦情况的出现。所以如果偏瘦得太厉害,那么建议去医院检查下自己的消化系统,看是否需要接受治疗。另外就是饮食方面可以考虑多吃一些热量比较高的食物,像是一些油炸的肉类食物就是很好的选择。不过需要注意的是,有一些不健康的高热量食物不要吃太多。

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