横踢的动作要领有哪些啊？

身体的运动方式有很多种形式，但是需要保证的是每种运动都应该是在保证了安全的前提下进行。横踢需要我们双腿踢开，如果没有进行动作前的热身活动的话，很容易造成肌肉拉伤，而且动作的幅度也要有一个很好的把握，不然的话也是有害而无一利的。除此之外还需要强调的就是每天都要坚持，只有长期的坚持才会保证身体的适应性，长时间不锻炼也就应该重新开始了。