生完孩子以后我的体重一直瘦不下来,孩子都已经半岁了,但是体重一直没有瘦下来,最近一个朋友告诉我让我每天检查泡脚,对身体是很有好处的,想问泡脚真的可以减肥吗?
小编解答
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大众养生网小编解答:泡脚的好处很多,减肥也是其中之一。泡脚可以加快血液循环,体内会产生一定的热量,那么就会加快脂肪的消耗。另外泡脚还可以加快人体的新陈代谢,体内器官的排毒也会加快,所以也可以起到瘦身的作用。而且在泡脚的时候还可以加入一些中草药,不同的中草药功效也是不一样的。枸杞,艾草,玉米须,黄芪,白芷等。泡脚的时候也要控制水温,不能太烫也不能太低,要控制在60度左右比较好,泡脚的时间也不要太长,一般要20分钟。
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