如何走出悲伤啊？

我的外婆前两天去世了，处理完外婆的后事以后妈妈每天都感觉很不高兴的样子，总是闷闷不乐。我也很着急，如何走出悲伤啊？

失去一个所爱的人无疑是一个巨大的悲伤，因此有必要阻止当事人不悲伤。发生这样的事情后可以让他回到家里，关上了门，把自己锁在屋子里，放下所有的情感去好好的哭一场。因为当人们在哭泣的时候是容易放下悲伤的，事后就不要再去继续悲伤了，然后你会发现世界是如此的美丽，没有那么多的黑暗的一面，没有那么多的忧愁。为了身边关心和帮助他的人要有信心和动力去继续生活。