物理治疗颈椎病有哪些？

有颈椎病的人是很痛苦的，化学药品总是会有伤害，颈椎病一般可以考虑推拿治疗，中医对于治疗颈椎病效果不错。在家里的话建议是自己多做做保健操，平时工作学习也多注意不要长时间不运动。还有个简单的可行的方法，是按压自己的穴位，什么地方比较痛，可以揉一揉。最好是有时间到医院看看，这样也比较放心。走路可以倒着走边走边甩手，多做运动多进行颈椎的活动。