怎么预防长痘痘呢？

要想很好的预防长痘痘，首先要保证自己的规律作息，最好早睡早起，不要熬夜，一般来说爱熬夜的人很容易生痘痘。平时饮食上要多吃一些富含维生素c的东西，多吃一些水果蔬菜，每天要彻底清洁脸部皮肤，最好选一款比较适合自己的洁面乳，保证充足的睡眠，多喝一些白开水，养成定期排便的好习惯。在日常生活中，要适当调节压力，不要出现压力过大，要保持愉悦的心情，最好勤换洗枕巾。