晚上睡觉带眼罩好吗注意什么？

晚上睡觉戴着眼罩还是有一定作用的，因为戴上眼罩，会让眼睛的感光功能失去效果，会使眼睛一片黑暗，那样眼睛就看不见光感强烈、刺眼的东西，这样比较容易入睡，但是戴眼罩也有一定的安全隐患，因为戴完眼罩后只能靠自己的耳朵和鼻子去感知周围的东西，如果出现了紧急情况，是不能用眼睛及时发现的，所以平时的生活中最好还是少用眼罩睡觉。