紫灵芝怎么吃效果好？

我父亲常年大量喝酒，肝脏功能就自然变得差了。听说紫灵芝可以护肝，我就托人买了一些，可以选择哪种食用方法呢？

紫灵芝是一种名贵的滋补类中药材，食用后可以大大提高自身抵抗力和新陈代谢能力，并且能起到护肝养肝、安神镇静以及明目益气的作用，能够帮助清除肝脏内的毒素并降低肝火。紫灵芝的食用方法分为几种，可以洗净切片后直接煎水或者泡酒饮用，也可以和猪肉、羊肉等多种肉食性食物炖汤，还可以做成一些药膳粥食用，比如灵芝银耳羹、灵芝百合木耳汤等。