孕妇喝豆浆会补钙吗？

我的妻子怀孕四个多月了，最近在晚上睡觉的时候，总是出现小腿抽筋的现象，别人说这是缺钙的缘故，我想知道孕妇喝豆浆补钙吗？

孕妇喝一些豆浆是有很好地补钙的作用的，但需要注意的是最好一天内喝一杯豆浆，如果喝豆浆比较多的话，容易加重胃的负担，导致消化不好。如果需要补钙，还可以多喝一些牛奶，多吃一些含钙量比较高的食物，比如可以多吃一些坚果，多吃一些鱼肉，喝一些排骨汤等等，如果缺钙比较严重的话，在饮食调理的同时，最好在医生的指导下，可以补充一些钙片。