大便长期不成形的原因具体是什么？

在平时上班的时候我一直不注意运动的，有时候喝水也是很少，这几天大便很少有时候也是不成形的，不知道应该怎么办？

长期饮食不好，吃的食物比较干燥，身体内部的水分缺少比较严重的话，就会造成肠胃不舒服，后期出现大便不好的情况发生。尤其是会出现大便不成形的表现，甚至是味道比较难闻，这都是因为消化系统出现一些炎症甚至是紊乱造成的病情。是可以适当的进行治疗的，可以不用药物，平时选择饮食方面的调理比较好，平时饮食注意多吃一些维生素多的食物，还要适当的运动比较好。