女性经期小腹痛应该怎么办

这是我第一次来月经，我什么都不懂，也什么都不敢说，现在我的小腹特别的疼痛。所以我想咨询一下这是怎么会事，我应该怎么办？

你好！根据你叙述的情况来看，这是痛经的表现。一般第一次来的时候都会有这种疼痛出现，以后要注意一些事项，保证自己不受凉，特别是肚子，然后就是不吃一些辣的东西，再者就是不吃巧克力。注意到了上面的事项，一般就不会出现痛经。要缓解痛经的话，可以在肚子上面敷一个暖手袋，多喝一点热水，可以加一点红糖，再者就是可以吃一些香蕉片。上面的方法是我经常用的，效果都不错。