八个月大的宝宝的话,可以选择吃一些比较清淡的蛋白质物质多的鱼类食物比较好,尤其是可以吃一些鱼刺比较少的鱼,可以有效的促进宝宝的消化,不至于消化系统受到鱼刺的伤害。可以吃一些鲅鱼的,里面的鱼刺含有量比较少,同时里面的营养物质也是比较多的,可以直接让孩子吃,丰富的蛋白质物质比较多,可以适当的帮助脑部的发育提升。平时还要注意多吃青菜才好。
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