沐足的好处有哪些？

经常沐足对身体好处很明显，第一，可以提高皮肤温度，促进足部和全身血液循环，长期的热水沐足，使血液循环顺畅和改善。第二，可以调节各内分泌激素，就能促进每天新陈代谢。第三，可以消除白天的疲劳感，溶解钙盐、乳酸微晶体等杂质沉积。这样就改善睡眠的质量。也可以用中药沐足，能对高血压、血脂、血糖、风湿性关节炎有很好的预防作用，同时也是美容的方法。