胃胀气打嗝吃什么能好？

这两天天气有点热，我也不知道为什么吃过饭会出现胃胀气，有时候还还会打嗝，不知道胃胀气打嗝的时候吃什么好？

胃胀气是很多胃肠疾病常出现的症状，引起胃胀气打嗝和饮食有关系，很多饮食不规律，三餐不定，暴饮暴食的人会经常出现这种疾病，所以要想缓解胃胀气打嗝应该从饮食调解开始。首先要饮食有规律，避免暴饮暴食，同时还要多吃清淡易消化的食物，不要吃容易产生胃胀气的食物比如说洋葱、红薯、大蒜等，平时还应该多运动，通过运动来促进消化，改善症状。