如何降低精子畸形率呢？

精子畸形对于男性来说危害是很大的，会导致男性的精神，心理都造成很大的影响，一般情况下精子畸形是和生活作息我也很大的关系，因为生活没有规律，长期抽烟饮酒所致的，所以是一定要重视的，想要避免精子的畸形率是有很多的方法的，最重要的是要改变自己的生活习惯，不能随便用药，一定要戒烟酒，养成良好的生活习惯，早睡早起，每天要坚持锻炼，经常锻炼身体，精子的质量就提高了，精子质量提高了自然就不会发生畸形的情况。