鱿鱼吃多了好吗？有什么影响？

鱿鱼含有含量较高的胆固醇和脂肪，如果食用量过多，就会增加血液的粘稠度，可能导致胆固醇和血脂含量升高，提高肥胖以及高胆固醇血症等心脑血管疾病的发病率，而且鱿鱼属于性质寒凉的一种发物，脾胃虚寒和湿疹等皮肤疾病患者就要严格避免食用。不过鱿鱼中含有一定量的优质蛋白和钙等元素，可以补充多种营养物质，缓解自身疲劳和贫血一类的症状。