脖子伤到了该怎么办？

我的脖子在昨天玩游戏的时候闪到了，现在都不敢很用力的扭头去看，到现在还是很痛的，脖子伤到了该怎么办？

脖子伤到了，也就是我们平常所说的筋扭到了，在这个时候一定要用正确的方法进行牵引和按摩，可以加上一些活血化瘀的精油，这样的效果会加倍，可以去专业的推拿店进行推拿，而且脖子闪到之后尽量的保持一个姿势不要动，否则很有可能是扭到的筋更加严重，平时也要多注意自己按摩脖子部位，这样对颈椎是有好处的，在按摩的时候力度一定不能太重，否则有可能会伤到筋。