月经疼痛吃什么好的呢？

我这个月月经刚刚来，是第一天，感觉自己小腹坠痛，特别的难受，干什么事都没有精神，月经疼痛吃什么好的呢？

女性在月经期间，尤其是刚来月经的头两天，会有明显的一些症状，由于个人体质不同，所以症状也不一样，大多数人会觉得腰酸背痛，小腹坠痛，头晕嗜睡，四肢乏力，食欲不振，怕冷，需要调理好身体，病情严重的甚至会有痛经的症状疼痛难忍，坐立不安。如果你只是轻微的小腹坠痛，不要太过担心，只要多喝一些白开水，多吃一些有营养的食物，注意休息就可以了。