孕妇便秘应该怎么办呢？

我现在怀孕六个月了，最近总是觉得解大便的时候，比较的费劲，请问，当孕妇出现了便秘，可以采取什么措施来缓解呢？

当怀孕的时间越长，胎儿就会长得越大，这样就会压迫到肠胃，使肠胃的蠕动变慢，这样就有可能会导致便秘的出现。再加上平时喝水比较少，身体中缺乏水分，大便才会更加的干燥，这也是出现便秘的一个原因。想要缓解便秘的症状，首先是要注意多喝水，多吃一些水果和青菜，尤其是香蕉、冬瓜等可以起到润肠作用的食物，还要注意多活动活动，这样可以促进肠胃的蠕动，就会缓解便秘的症状。