贫血一般吃什么食物好？

贫血主要是由于身体内的铁元素的缺乏而引起的头晕、恶心还有食欲不好的现象，这也是目前多数人会出现的现象，对人体的健康影响也是比较大的。通常会建议贫血的患者多吃补血的食物像是红枣、枸杞还有花生之类的都是很好的，在日常的饮食中可以多喝八宝粥，不仅可以缓解贫血的症状还可以及时的补充身体其他所需的能量，患者要多休息最好不要熬夜。