红烧黄花鱼怎么做好吃?

关键词:红烧黄花鱼怎么制作制作方法做法大全

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我每次回家都会让妈妈给我做红烧鱼吃,现在工作特别忙,也只能自己做饭吃。我今天买了一条黄花鱼,怎么红烧味道好呢?

    大众养生网小编解答:

    红烧黄花鱼在制作时需要在炒锅中倒香油加热,将备好的黄花鱼放入煎炒,在变为金黄色之后关火放置备用。然后要使用食用油、蒜末和生姜等进行爆香,放入鱼肉并添加生抽、料酒以及食盐等各种调味品,在闻到肉香后就可以食用。黄花鱼的肉质比较鲜嫩细腻,能够补充足量的蛋白质和钙元素等营养,可以促进骨骼和牙齿的发育,并能预防骨质疏松等类似疾病。

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