光感食物主要有哪些呢?

关键词:感光食物吃什么怎么吃饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的皮肤一直不是很白,有点黝黑,我那室友们皮肤都比我好看多了,听说现在夏季到了不能吃光感食物,不知道光感食物主要有哪些?

    大众养生网小编解答:

    光感食物也称感光食物,一般指的是一些蔬菜类的。因为这些蔬菜的生长与光合作用有关系。如果在夏季的时候,太阳非常强的时候人要外出的话,经常吃这些食物可能会导致人体吸收光更多,使皮肤变黑。所以对于爱美的女性来说最好在夏季不要吃这些光感食物。光感食物主要有芹菜、韭菜、菠菜、柠檬、油菜、还有萝卜、莴笋等。介意皮肤晒黑的人,一般在4月份之后就要少吃这些东西。

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