吃什么水果能够治疗便秘的呢？

我的一个同事现在便秘特别的严重，好几天都没有上厕所，上个厕所都感觉很痛苦，拉不出来，特别的难受，想知道吃什么水果可以治疗便秘？

便秘是因为身体的消化道有异常，导致身体没有办法消化吸收食物，就会出现便秘的现象，便秘和饮食，生活作息都是有关系的，因为没有养成良好的生活作息是会导致便秘的发生，便秘不是很大的疾病。一般通过饮食调理是能够治好的，便秘的人一定要多吃香蕉，香蕉是有润肠的作用，所以是能够缓解便秘的现象，但是不能空腹吃，空腹吃香蕉会导致腹泻的发生，对肠胃的刺激比较大，便秘的人还要多喝水，喝水也是可以缓解便秘。