我晚上睡觉的时候总是做梦,白天的时候脑子也不是很清醒,总是迷迷糊糊的,脚心发热。去医院看医生之后得知自己是肾阴虚,吃什么食物好?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:肾阴虚的男性一定要多注意自己的饮食健康,首先建议男性多吃一些海鲜,因为海鲜可以提高人的性能力,男性的精液中含有大量的锌,当锌不足的时候,精子的数量和质量就会下降,而海鲜中的锌含量是最丰富的。其次,男人肾阴虚时要多吃些大蒜,大蒜具有很强的杀菌能力,可以杀灭进入人体的病菌。而且男人多吃大蒜还能改善体质,强身健体。
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