月经期间出现头晕一般吃什么比较好？

我同事小李最近总是身上来月经的时候出现头晕的现象，朋友说出现这样的情况吃一些食物可以缓解，想问一下，月经期间出现头晕一般吃什么比较好？

你这位同事小李的这个情况是供血上有些不足导致的，在加上身体营养不良也会造成这样的现象，建议同事小李去正规的中医科进行中药的调理方法进行调理比较好，如果说经常出现头晕就会出现身体上的不适或者并发症，所以说早些治疗比较好，至于说吃什么食物比较好，可以说吃一些含蛋白质的食物，含维生素高的食物比较好，这些食物可以有效的促进自身的免疫能力，增加体质，对病情恢复是有好处的。