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山药芡实薏米粥功效有什么?

轻吟、那笑容问:2015-05-28 15:58:03

我的妈妈常常会用三药和薏仁米来煮粥帮我喝,有时还会继续再再加一些伏苓,他说道那样喝对女士的人体会比较好,那麼淮山药伏苓薏米粥的作用有哪些?

大众养生网网编解释:
日常生活一些食材是食药同源双用的,山药的作用主要是健脾胃补气血,薏米的作用也是健脾开胃,可是薏仁米也是有延缓衰老的功效,对于实际中带有丰富多彩的木薯淀粉,也有维他命和矿物,能够 非常好的补充身体需要的发热量,对肠胃也很好,因此 把这三种东西加在一起煮粥,不仅能够 延缓衰老,还能够健脾养胃润肺,还能够抗癌,因此 在日常生活中何不每天早上喝一些这类粥,假如感觉早晨熬粥很不便得话,能够 在晚上用电饭煲煮粥,早晨喝還是非常好的。














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