孕十周注意事项有哪些呢？

我现在已经怀孕十周了，以前早孕反应大，基本没有吃进个什么，现在想给宝宝补充一点营养，孕十周注意事项有哪些呢？

在怀孕十周左右的时候，孕妇会发现白带有所增多，可以专门准备一个盆和毛巾，每天用温水清洗几次外阴，最好是不要食用洗涤剂，孕妇的不良情绪会在体内合成某种毒素，而通过脐带输送给胎儿，影响胎儿的健康发育，因此需要保持良好的情绪。同时，可以适量的补充一些钙剂和锌，铁等微量元素，也可以吃一些富含钙铁锌的食物，像是菠菜，荠菜，豆制品，深海鱼等等。