出现有重症肌无力的人首先平时要加强一下身体的锻炼，因为有可能是由于长期的不锻炼，而导致的肌肉出现了一定的萎缩，所以适当的锻炼可以促进肌肉细胞的活力，但是锻炼也需要节制控制好自己的锻炼量，只好平时生活中多吃含有优质蛋白质的食物加强细胞的活力，平时可以进行跑步跳远游泳的之类的，之后个人的心情的调整也很重要，要学会调整好自己的心情
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