母乳不够如何催奶呢？

在产妇在处在月子里的时候，就要注意催奶了，不过一般情况下，催奶应该是从生完孩子的第二周开始的，如果第一周就开始催奶，会适得其反的。在生完孩子的第二周，可以让产妇多喝一些汤水，尤其是蛋白质含量高的汤。还要注意多吃一些像木瓜、醪糟、鲫鱼、猪蹄、红豆等下奶比较好的食物。母鸡汤、乌鸡汤等最好是等到生完孩子的第三周进行，这样效果会更好。