孕妇可以吃西瓜子。西瓜子富含蛋白质,维生素E,脂肪酸等营养物质,对于清肺化痰有很好的疗效。其次西瓜子还含有油脂,对于有健胃的作用,还可以缓解孕妇便秘的现象。另外西瓜子还含有不饱和脂肪酸,有降血压的功效,并且对于预防动脉硬化有很好疗效。这些都是下瓜子的好处。但是事物往往有两方面,西瓜子吃多了容易上火,所以要适量,还有就是可以尽可能的吃原味的。
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