紫甘蓝要怎么吃才会有营养呢?

关键词:紫甘蓝烹饪方法制作方法家常做法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 今天回家的时候买了好多的紫甘蓝,看起来不错,而且之前朋友做的也都很好吃,所以就想要自己做着试试,紫甘蓝要怎么吃才会有营养呢?

    大众养生网小编解答:
    紫甘蓝的做法同样有很多种,它可以凉拌,也可以炒着吃,味道都不错,而且里面的营养物质对身体也是很好的,这里就推荐一种营养比较丰富的吃法,先把紫甘蓝洗净,然后切成丝,再把甜玉米放入沸水里煮一下,把水控干,在烧热的锅里放入色拉油,放入紫甘蓝炒一下,加入白糖,醋,盐,味精炒一下,再放入甜玉米,味道酸甜,还有开胃的作用。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫