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吃红萝卜真的能减肥吗

离开水的、鱼问:2015-05-15 17:04:51关键词:红萝卜瘦身怎么吃怎么调理

我一个朋友,两年没见了,最近见他,见他瘦了好多好多,问他是怎么减肥的,想要学习借鉴一下,谁知他说是喝红萝卜汁,喝红萝卜汁真的能减肥吗?

大众养生网小编解答:

喝红萝卜汁是能够减肥的,红萝卜里面含有大量的红萝卜素,并且,它里面也还有大量的维生素,这些微量元素使人的身体代谢加速,使人吃进去的食物能够很快代谢掉,而不是储存起来,变成脂肪。可以在每顿饭之前都喝一杯红萝卜汁。但是也不能完全依靠这个来减肥,这个是一方面,最重要的还是要少吃一点东西。特别是淀粉类的,千万要少吃,特别是五点以后,就不要再吃了。

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