喝苹果醋可以起到减肥的作用吗？

人们经常喝一些果醋再加上适量的运动的确可以起到减肥的作用，因为各种果醋都是有一定的减肥作用的，苹果醋能使人体内过多的脂肪转化为能量消耗，这样身体就不会储存太多的脂肪和废物，并且在喝了苹果醋之后进行运动，脂肪和热量的消耗会更快，所以对于想要控制和调节体重的人来说，多喝一些苹果醋是非常有帮助的。