女人吃什么食物对卵巢比较好

中医历来重视食疗对缓解症状、治疗疾病、保健身体等方面的积极作用。卵巢作为女性重要的功能器官，饮食对卵巢功能也很重要。由于女性卵巢的保健功效食品比较多，除了熟悉的胡萝卜、大豆外，还可以多吃新鲜的蔬菜水果，富含蛋白质的食物。另外，要注意避免饮食误区，特别是对于高热、高脂肪等错误的饮食结构要做相应的调整。除了从食物做好卵巢保健外，还可以从运动等方面入手。