菌陈怎么吃才可以吃出健康呢？

我知道菌陈是一种很好的中药材，同时它还是一种很好的植物，因此我想用它来做食疗。但是我不知道菌陈怎么吃才可以吃出健康呢？

菌陈的吃法有很多种，这里给大家推荐三种常见的吃法，比如菌陈炒肉丝、凉拌菌陈、菌陈荷叶粥。从这三种吃法中，我们可以知道菌陈可以作菜吵着吃，也可以凉拌吃，更可以将其做成粥，是一种吃法比较多的食物。这三种吃法最方便的方法就是凉拌，而且它对夜盲症患者有帮助。而相比较而言，菌陈荷叶粥的做法虽然麻烦一些，但是很建议慢性肝炎恢复期的患者用这样的食物进行护理。