对牙齿好的话建议首先要适当的喝一些茶,因为茶叶当中含有一定的氟,这样可以与羊吃当中的磷灰石结合,能够抗酸预防蛀牙,当中属乌龙茶以及绿茶的含氟量最高。第二,建议多吃一些洋葱,尤其是新鲜的洋葱,这样可以杀灭很多细菌,比如链球菌。第三,吃香菇,因为香菇里面含有香菇多糖体可以预防牙菌斑。第四,吃一些芥末,能够起到杀菌消毒的作用。
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