勃而不坚怎么办才好？

最近我性生活非常的不好，因为我老是会出现勃而不坚的情况，持续了有一段的时间了，以前都不怎么会这样，勃而不坚怎么办才好？

这种情况还是属于比较常见的，通常是因为肾虚的原因，或者是其他前列腺方面的疾病，都是有可能会造成这种情况的发生，这时候最好应该要去进行一个详细的检查，确诊是什么原因的才能进行治疗。同时应该要多注意一下自己的日常生活习惯，这时候就应该要减少性生活的次数，同时最好要多加强体育锻炼，同时多吃一些壮阳的食物来进行身体调理，同时保证好充足的睡眠。