• 问 怎么才算是正确运动减肥？

  首先，不可以空腹运动，容易造成贫血，低血糖，头晕目眩的情况发生。另外，不可以没有计划的盲目运动，有氧运动和无氧运动要合理的结合。再一个就是运动不能少于四十分钟，

• 问 睡觉前做什么运动可以瘦腿？

  如果你想要减肥，用药物减肥会有副作用，会伤害自己的身体，这样是牺牲健康来换取身体美丽的，这样往往会得不偿失，所以运动减肥是最好的，如果想要保证不反弹，那就只有通

• 问 扭腰盘能够减肥的吗？

  扭腰盘的减肥效果不是很明显，如果减肥是通过一些产品的话，一般都是没有什么明显的效果，所以一般是不建议使用的，减肥的方法是有很多的，但是要选择适合自己的方法才能够

• 问 瘦上半身的运动是什么？

  由于考虑到女孩子的体质可能较差，所以对于上半身减肥的方式也是比较适量的。一般建议每天都按时按量的完成，这样长期坚持才会有结果。方法动作有50个仰卧起坐，放松全身

• 问 早上走路能减肥吗？应注意什么？

  早上走路可以起到减肥的作用，不过运动量比较小，所以一定要长期坚持。如果走路时适当加快脚步，能更有效地促进腿部脂肪和热量的消耗，也是瘦腿的常用方法。但要注意走路前

• 问 最有效瘦小腿的运动有哪些？

  可以不勇敢问#我虽然身材还不错，但是美中不足的是小腿比较粗，最近我想通过运动来瘦小腿，不知道哪些运动方法能够帮我达成心愿？大众养生网小编解答：相信很多人都想拥有

• 问 月经期可以吃绿豆汤吗？

  大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？

• 问 脾栓塞可以有效期几年

  我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？

• 问 怎么才能减肥不反弹？

  想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招

• 问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

  我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？

• 问 经常吃猪油好吗

  今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？

• 问 田螺怎么才能去腥味呢

  最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？