有消炎作用的食物有哪些?

关键词:消炎吃什么怎么吃饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近嗓子有点痛,感觉好像是扁桃体有点发炎,所以想吃点有消炎作用的食物调理一下,想问有消炎作用的食物有哪些?

    大众养生网小编解答:
    食物有很多消炎的作用,大蒜、鱼腥草、油菜等都有消炎作用,但大蒜等属于刺激性食物,也不能多吃。另外还要多吃一些清热解毒的食物,才能达到消炎的效果,可以多吃一些绿豆、莲子、黄瓜、冬瓜等,还可以多喝一些清热的茶水,菊花茶、金银花茶等,这些都能起到清热泻火的作用。多喝水是最有效的消炎方法,还要保证充足的休息时间和适量的运动。

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