怎样才能去除水肿？

今天早上睡觉起床后发现眼睛有点水肿了，单眼皮睡成了双眼皮，眼睛看起来怪怪的，想问怎样才能消除水肿比较好？

身体堆积了多余的水分就会出现水肿，特别是晚上睡觉前喝水的习惯，是很容易导致第二天出现眼睛水肿的。首先我们可以用热毛巾热敷眼睛，然后再用冰块冷敷，交替重复几次就可以消除水肿。另外还可以在早晨后喝点浓茶或者是浓咖啡，浓咖啡有利尿的作用，一般一个小时左右的时间就可以消除水肿。而且要保持正确的坐姿，不要翘腿，也不要压迫到腿部，是很容易引起水肿的。