鸡蛋是容易消化的吗?

关键词:鸡蛋好处益处注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 都说吃两个鸡蛋等于晒一天的太阳,我就每天早上吃一个鸡蛋,不知道是不是心理作用,老是感觉它不怎么消化的。鸡蛋是容易消化的吗?

    大众养生网小编解答:
    你吃鸡蛋的时候会感觉到有点干,害怕不好的笑话,是很好消化的。水煮鸡蛋营养价值最高,一般早上吃,晚上就能完全消化,对身体有很多好处,所以不用担心不能消化。炒鸡蛋最容易消化,但营养价值不是很高,会流失。你说的这种早上吃水煮蛋的习惯很好,很容易消化,最好不要在晚上吃,水煮蛋是不好消化的,所以吃鸡蛋的时间也很重要。

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