口腔经常长溃疡是怎么回事呢？

口腔中会经常的出现溃疡，并不仅仅是因为上火的原因导致，主要是因为身体中缺乏了维生素B和锌导致，所以即使平时非常的注意喝水，避免让自己上火，还是会出现溃疡的情况。要想避免口腔溃疡的反复发作，就要注意在平时的饮食中，多吃一些含有这样元素的食物，比如蛋黄、花生、核桃、芝麻、西红柿、菠菜、肝脏、牛奶等，同时也需要注意多喝水，少吃容易引起上火的食物。