我比较喜欢吃肉,有时候每天都是吃很多的肉类食物,最近吃的烧烤是很多的,可是发现之后消化不好了,可以吃什么食物缓解呢?
烧烤,就是用生的肉直接用最原始的方法烤肉的,肉里面的脂肪和蛋白质物质都是在里面了。所以进入身体之后是会有一些油腻的表现,如果是一次性的吃太多的话,会消化不良的。所以之后吃一些促进消化的食物才好。可以选择吃一些西瓜是利于消化的水果,还能减少肠胃的油腻,随着水分一起排出体外。平时吃一些山楂片的话,也是会对身体有所改善的,适当的喝啤酒也不错的。
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我比较喜欢吃肉,有时候每天都是吃很多的肉类食物,最近吃的烧烤是很多的,可是发现之后消化不好了,可以吃什么食物缓解呢?
烧烤,就是用生的肉直接用最原始的方法烤肉的,肉里面的脂肪和蛋白质物质都是在里面了。所以进入身体之后是会有一些油腻的表现,如果是一次性的吃太多的话,会消化不良的。所以之后吃一些促进消化的食物才好。可以选择吃一些西瓜是利于消化的水果,还能减少肠胃的油腻,随着水分一起排出体外。平时吃一些山楂片的话,也是会对身体有所改善的,适当的喝啤酒也不错的。
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