帮助肝脏排毒的食物有哪些呢？

肝脏，是人体排毒的场所，尤其是在分解酒精的过程中，起着比较重要的作用，平时饮食中如果摄入了较多的酒精食物或刺激性食物，就会增加肝脏的负担，所以因该注意饮食多清淡才好。多吃海带，是可以排毒的，尤其是针对一些长期面对电脑的人，可以对抗辐射。多吃西瓜，也可以冲淡体内的毒素，多运动，多出汗都是可以排毒的。