一颗费列罗的热量有多少呢？

我特别的喜欢吃巧克力，尤其是费列罗，有时候差不多每天要吃四五颗一粒的，最近我对于自己的体重很不满意，请问一颗费列罗的热量有多少呢？

如果说想要减肥的话，建议是不可以吃巧克力的，因为费列罗巧克力上面的热量含量特别的高，一般每100克的费列罗巧克力含量中的热量有500卡路里，差不多是五碗大米饭那么多的热量，比我们人体一般所正常需要的热量大小多出了大约百分之二十五左右，所以说建议减肥一定不要吃费列罗巧克力的，最好是采用以蔬菜水果作为主食，并且同时应该增加一些运动量。