方便面怎么炒比较有营养?

关键词:方便面制作方法好处坏处

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我特别的喜欢吃方便面,然后我最近听说了有一个做方便面的方法是采用炒方便面的方式,请问方便面怎么炒比较有营养?

    大众养生网小编解答:

    方便面含有一定的保鲜物质,都是属于大量的化学成分的,因此在炒方便面之前,建议先用水来过两遍,把其中的防腐剂进行去除,第二个是方便面中含有的盐分特别的多,所以建议在进行方便面炒的时候,不要加入大量的盐分,原来的调料包也尽量要减少用量。第三个是建议可以放一些蔬菜,比如说胡萝卜,青菜等,增加维生素和纤维素,也可以加入鸡蛋来增加蛋白质。

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