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心脏不好如何保养最健康呢?

无聊的生活问:2015-04-30 14:56:20关键词:心脏不好怎么护理护理方法怎么保护

我叔叔有一次跟别人吵架的时候,因为过于激动的关系,然后就是晕倒了,后来才知道是因为心脏不好导致的,请问心脏不好如何保养最健康呢?

大众养生网小编解答:

心脏不好首先是建议一定要戒酒,因为如果人体中吸入了过多的酒精的话,就会导致心脏的收缩能力有着一定的降低,会导致心率失调,并且让脂肪的代谢情况也变得十分的缓慢,使得心血管疾病发生的可能性也得到增加。第二个是要注意心脏不好的人不要去人群过多,过于拥挤的地方,尤其是心率衰竭,第一个是会导致氧气不足,第二个是会产生细菌感染。

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1、患有心脏供血不足吃什么好呢?
心脏供血不足通常会有心律不齐,心功能下降的症状;在生活中多吃深色的蔬菜,红薯,西红柿之类的;饮食清淡,多喝一些绿茶,在茶叶里面富含一些利尿成分,而且茶叶中富含维生素C,能够有效的预防动脉硬化;多吃黑色食品,黑米,黑木耳,能有助于降低血粘度,改善心肌缺血。在生活中注意锻炼身体,同时注意休息和呼吸新鲜空气。抽烟、喝酒之类的应该严禁,注意作息规律,生活不能颠覆无规律。 ...[查看全文]

2、心脏不好吃什么补品比较好?
你好,心脏不好吃补品之前,是要区分出是哪方面的心脏不好,因为心脏不好的原因有很多,并不是所有补品都是能通用的。如果是心脏病之类的问题,主要买一些蔬菜类的补品,因为他可以起到降低血压,使心率保持健康稳定的一个状态。而如果是心脏衰竭之类的疾病,那么,就要吃一些豆制品之类的能对心衰有好处的食品。所以你首先要根据你爷爷的实际状况,来买补品。 ...[查看全文]

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