春季吃什么去火有效呢？

现在是春天，我哈想上火的问题比较严重，觉得自己的火气是比较旺的，发现嘴角已经是有点破损的了，一般春季吃点什么能够降火的呢？

春天是细菌和寄生虫比较多的季节，饮食调理是比较重要的。尽量吃点富含钾盐的食物，能够有效弥补身体内大量缺失碘盐的情况，可以适当的吃点西瓜，西红柿，苦瓜等有效去火的食物。具有平肝去火，清热解毒等多种功效，饮食要注意饮食合理搭配，适当的补充身体内的维生素C，多喝点金银花茶，没事可以多喝点白开水，水果中能够去火的也比较多，山楂，苹果，猕猴桃等食物。