我在减肥但是饿了怎么办啊？

在减肥的过程当中如果是饿的比较的厉害的话建议是通过吃黄瓜等热量比较低而且容易饱腹的食物进行缓解，这样的话是不会容易增加肥胖的问题的。但是需要注意的是自己在吃东西的时候只吃八分饱就可以了，不要吃饱或者是吃撑，这样是会容易增加自己的肥胖的情况的。同时这个时候也是可以适当的进行运动的，运动过后人体一般是不容易感觉到饥饿的。